La santé en mangeant et en bougeant après 55 ans
Bonjour
ou le "Guide nutrition à partir de 55 ans"
C'est bien de vivre vieux encore faut- il rester en bonne santé 
et chacun sait le rôle de l'alimentation 
.
je me fais le relais aujourd'hui de cette brochure du très officiel "Programme National Nutrition santé" ou PNNS, car bien que largement diffusé par l'INPES AFSSA IVS AM et Ministère de la santé 
, certains n'en ont peut être pas encore connaissance
.
On peut le télécharger ici
Bonne journée et cuisinons bien 
car si la nourriture est destinée à couvrir nos besoins biologiques, la cuisine se doit d'être bonne et d'être un moment de partage... Bref un plaisir de la vie
Annie, 2015
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Annie
AuteurMaman de trois enfants, vivant à Paris, j'ai décidé en 2003 (avec l'aide de mon fils) de créer ce site pour me faciliter la cuisine de tous les jours. Ce qui m'intéresse: le fait "maison" avec des produits simples et de bonne qualité, le terroir, et transmettre au mieux ce que ma mère m'a appris.
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