Sards au four


Posté par Kana dans la rubrique Les poissons, le 07/04/2005 à 13h00


Sards au four

2 sards moyens
3 càs d'huile d'olive
2 belles tranches de fenouil
sel et poivre

Faites écailler les poissons, fourrez-les avec le fenouil.
Pratiquez sur chaque poisson, avec un bon couteau, 2 incisions.
Salez, poivrez, arrosez d'huile.
Mettez à cuire au four pendant 20 à 25 minutes, arrosez de temps en temps.




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