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Les bienfaits du panaisPosté par Lina dans la rubrique Quels aliments pour vivre en bonne santé?, le 15/08/2009 à 04h52 Bonjour :D Aussi riche en vitamines qu'une carotte et aussi nourrissant qu'une pomme de terre : le panais, légumes d'hiver aromatique, contient plein de bons nutriments, et notamment du potassium, du calcium, du fer, de la vitamine C, de l'acide folique et des vitamines du groupe B en quantité importante. Grâce à sa teneur élevée en huiles essentielles, ce légume rustique très digeste peut aussi calmer les troubles gastro- intestinaux. |
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