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Les réflexes malins quand vous sortez...Posté par Lina dans la rubrique Cuisine diététique, le 24/05/2006 à 15h31 Bonjour Faire <bon et bien> au resto, c'est possible, si vous faites le bon choix :!: Au lieu de : Une douzaine d'escargots - 468Cal Prenez : Une douzaine d'huitres - 110Cal Economie 358Cal et 37 g de graisses Au lieu de :Une tranche de foie gras - 179Cal Prenez : 2 tranches de saumon fumé - 74 Cal Economie 105Cal et 13 g de graisses Au lieu de : 100 gr de rillettes de porc - 435Cal Prenez : 100 gr de pâté de lapin - 230Cal Economie 205Cal et 25 g de graisses Au lieu de : Un crottin de Chavignol sur salade - 355Cal Prenez : 3 coquilles St-Jacques sur salade - 274Cal Economie 81Cal et 18 g de graisses Au lieu : 1/2 avocat aux crevettes - 287Cal Prenez : Une portion de crevettes - 50Cal Economie 137Cal et 25,5 g de graisses Au lieu de : Un petit salé aux lentilles - 490Cal Prenez : Des moules marinières - 238Cal Economie 252Cal et 11,6 g de graisses Au lieu de : Un tournedos Rossini - 580Cal Prenez : Un tournedos grillé - 280Cal Economie 300Cal et 29 g de graisses Au lieu de : Un couscous au mouton - 725Cal Prenez : Un couscous poulet - 395Cal Economie 330Cal et 18,5 g de graisses Au lieu de : Une choucroute avec charcuterie - 565Cal Prenez : Des tripes à la mode de Caen - 320Cal Economie 245Cal et 41 g de graisses Au lieu de : Une petite tranche de gigot d'agneau avec du gratin dauphinois - 503Cal Prenez : Une tranche de rosbif et des haricots verts - 247Cal Economie 256Cal et 120 g de graisses Au lieu de : Une petite tranche de foie de veau - 160Cal Prenez : Une sole grillée - 110Cal Economie 50Cal et 4 g de graisses Au lieu de : Un pavé de saumon grillé et des épinards à la crème - 415Cal Prenez : Une sole grillée et 2 pommes de terre vapeur - 279Cal Economie 136Cal et 21 g de graisses Au lieu de : Pâtes à la carbonara - 755Cal Prenez : Des pâtes bolognaises - 325Cal Economie 430Cal et 46,2 g de graisses Au lieu de : Un sandwich au jambon - 391Cal Prenez : 2 rouleaux de printemps - 224Cal Economie 167Cal et 7 g de graisses Au lieu de : Un mille-feuille - 426Cal Prenez : Un flan - 140Cal Economie 286Cal et 17 g de graisses Au lieu de : Un éclair au chocolat - 240Cal Prenez : Un clafoutis - 220Cal Economie 20Cal et 6 g de graisses Au lieu de : Une crème brûlée - 337Cal Prenez : Une crème caramel - 119Cal Economie 218Cal et 27 g de graisses Au lieu de : Une mousse au chocolat - 445Cal Prenez : Un cheesecake - 366Cal Economie 79Cal et 18 g de graisses Au lieu de : Une part de tarte aux fruits - 359Cal Prenez : Un bavarois au citron - 160Cal Economie 199Cal et 13 g de graisses. |
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Les réflexes malins quand vous sortez...Posté par kushanku dans la rubrique Cuisine diététique, le 22/06/2006 à 10h02 Bonne idée ce post. |
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Les réflexes malins quand vous sortez...Posté par Thomas dans la rubrique Cuisine diététique, le 22/06/2006 à 20h23 Merci :) Ca peut servir :D |
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Les réflexes malins quand vous sortez...Posté par fleur dans la rubrique Cuisine diététique, le 24/06/2006 à 12h47 merci beaucoup lina |
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Les réflexes malins quand vous sortez...Posté par nougatine dans la rubrique Cuisine diététique, le 05/09/2006 à 07h11 et comment ça peut servir !! les comparaisons sont effarantes merci pour tout ces conseils |
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