Rocamadour au jambon de Bayonne


	Rocamadour au jambon de Bayonne Posté par Anonymous dans la rubrique Cuisine diététique, le 12/09/2005 à 14h12 Pour une personne 200.55kcal Ingrédient: un rocamadour(35g) une tranche de jambon de bayonne(20g) basilic un poivron rouge grillé(50g) mettez le rocamadour dans la tranche de jambon avec le basilic coupé trés fin. refermez et maintenir avec des cures dents. mettre le petit sandwich dans une poéle et faire chauffer à feu moyen pendant 4-5min en le retournant. pendant ce temps mettez le poivron grillé dans une assiette, rajouter du basilic. une fois le sandwich prét, mettez le dans le poivron et refermer. si neccessaire maintenir avec un des cures dents que vous aurez retiré. :serveur: servir vite! Régalez-vous! :faim: (pour le poivron grillé: le préparer bien avant! prendre un poivron rouge et le faire griller sur un grill. une fois bien grillé le mettre dans du journal. une fois froid épluchez et mettez au frais.) voila c'est tout rapide et tout simple et le résultat et sympa pour un nombre résonnable de calories!